Сүрчиг - Perfume

Үнэртэй усыг хэрэглэж ирсэн түүх та бидний мэдэх Клеопатра хатан хаан, Египет, Ромын хаад, ихэс дээдсээс улбаатай. Тухайн үед сүрчгийг харц энгийн ардууд хэрэглэвэл бүр цаазаар авах ял ч сонсох хүртэл шийтгэл оноогддог байв. Тэгвэл өнөөдөр Клеопатрагаас л үнэртдэг байсан сайхан үнэр эмэгтэй хүн бүрээс үнэртэх боломжтой болсон.

зөвлөгөө

- Ажил хэргийн болон өдрийн цагаар /дорны/ буюу хурц чамин хэрэглэх зохисгүй юм. Харин зөөлөн ердийн сүрчиг хэрэглэх нь зүйтэй. Харин орой үдшийн цагаар, үдэшлэг уулзалтад хурц үнэртэнг хэрэглэж болно.
- Зөөлөн даруухан дүр төрхтэй эмэгтэйчүүд цэцгийн үнэр агуулсан сүрчиг гайхамшигтай зохидог. Харин чөлөөтэй эротик бүсгүйчүүлд хурц содон үнэр онцгой содон зохилдлогыг бий болгодог.
- Хар үстэй, боровтор царайтай ази бүсгүйчүүдэд дорны үнэртэй сүрчиг илүү зохилдоно.
- Тамхи, архи, халуун ногоо бусад хурц үнэртэй хоол ихээр хэрэглэвэл үнэрийг ихээр өөрчилдөг.
- Чиний сонгосон үнэртэн яг яаж үнэртэх бол гэдгийг мэдэхийн тулд алган дээрээ үнэртэй уснаас тусаагаад, хатангуут нь алгаа хамарныхаа хажууд авчран сэвж үнэрт.
- Үнэртэй усыг түрхэхдээ нимгэн арьстай хэсэгт түрхдэг. Чихний ар, хүзүүний урд тал гэх мэт. Энэ хэсэгт түрхсэн үед үнэр нь агаарт өргөн тархдаг.
- Мөн хүзүүний ороолт, нусны алчуурандаа шингээж болно.
- Үслэг эдлэл үнэрийг сайн хадгалдаг. Тийм учраас өвлийн цагт үстэй захтай юм өмсдөг бол түүндээ шингээгээрээ.
- Дууссан үнэртэй усныхаа савыт орны даавуу хийдэг шүүгээндээ хамт хийгээрээ. Тэгвэл үнэр нь даавуунд шингэж улмаар унтах явиад биед шингэнэ.
- Ямар ч хувисанд сүрчиг дүрхдэггүй. Яагаад гэвэл хувцаснаас амархан үнэр нь гарахаас гадна хувцсыг чинь завааруулах магадлалтай.

- Хурц үнэртнээс татгалзаж үл мэдэг, нялуун биш цэцгийн үнэртэй сүрчиг хэрэглэх нь зохимжтой.

Дэлхийн үнэртэнгийн урлагыг Америкийн, Европын гэсэн хоёр урсгалд хуваан авч үздэг. Европ урсгал нь өнө эртний түүхтэй. Үнэртний цуглуулга нь олон төрлиин найрлага, үнэриин асар их баялаг мэдрэмж хэлбэлзэл, савлалын загвар маш нарийн агаад үйл нь хялбар биш юм. Америк маягийн сүрчгийн онцлог нь энгийн атлаа цоглог, спорт маягийн, Европ төрөлтэй харьцуулахад орчин үеийн, нийтлэг хамгийн гол нь тансаг байдаг билээ. Ташрамд хэлэхэд: сүрчиг үйлдвэрлэгч үйлдвэрүүдийн үйлдвэрлэлийн бүх л үе шат патентлагдан нууцлагдсан байдаг учраас эдгээр аж үйлдвэрүүдээс зөвхөн дөрөвхөн нь л жуулчдад өөрийн үйл ажиллагааг сонирхон үзэхийг зөвшөөрдөг байна.

Beetroot And Health Benefits Of Beetroot

Хүрэн манжин нь биологийн үнэт бодисуудыг агуулдаг анагаах чанартай хүнсний түүхий эд юм. Хүрэн манжинд бусад ногоонд илрээгүй батейн агуулагддаг бөгөөд энэ нь өөх тос, уургийн солилцоонд оролцож цус болон элгэнд хуримтлагдсан хорт бодисыг саармагжуулж хүнд металлын давсыг холбох чадвартай.

ХҮРЭН МАНЖИНГИЙН АНАГААХ ЧАНАР

• төв эмэдрэлийн системийг тйавшруулах нөлөө үзүүлнэ.
• Цусны даралтыг багасгана
• Цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулна
• Ходоод гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулна
• Өтгөн хаталтаас урьдчилан сэргийлнэ.
• Цус төлжүүлэх ба цусны судсыг бэхжүүлнэ.
• Судас хатуурахаас урьдчилан сэргийлнэ.
• Бамбай булчирхайн өвчнөөс сэргийлнэ.
• Хоол боловсруулах эрхтэний үйл ажиллагааг сайжруулан хоолны дуршилыг нэмэгдүүлнэ.
• Цөс тогтонгиших, өтгөрөхөөс урьдчилан сэргийлнэ
• Хорт хавдрын өсөлтийг зогсоох зорилгоор хэрэ,глэж болно.

ХОРИГЛОХ ЗААЛТ

• Сахарын шижин өвчний үед
• Давсаг чулуужих өвчнй үед
• Шээсэнд оксалат илэрсэн үед
• Цусанд фосфатур, сахарын хэмжээ ихэссэн үед хэрэглэж болохгүй.

Хүрэн манжинд
уураг 3%,
сахароз 16%,
глюкоз 0,3%,
фруктоз 0,1%,
эслэг 1,4%,
пектинт бодис 3,8%, бага хэмжээний цардуул, органик хүчил, будагч бодис, бетайн, макро ба микроэлемент кали, магни, натри, төмөр, иод, кобальт агуулдагаараа онцлогтой.

үг

Гомбосүрэнгийн Галбадрах.

Хэн нэгнээс хэрэгтэй үг сонсоод, чин сэтгэлээсээ баярлаж байгаа нэгнийг харах сайхан. Өдгөө бид мөнгөнөөс илүүтэй, сайхан сэтгэл, хэрэгтэй үгээр л дутаж явдаг.





Хэрэгтэй үг

Ямар ч хориг, саадад хүлэгдэж баригддаггүй бодол санаа гэгч, сэтгэл дотроо чөлөөтэй тэнүүчилнэ. Айж шаналж, ичиж зовохгүйгээр тэр л орон зайдаа дураар сэлгүүцэж, эрх чөлөөтэй зорчих.
Алив зүйлд баярлаж, гуних тохиолдол бүрдээ өөрөө өөртэйгээ хүүрнэнэ.Өөрийгөө магтаж, бас зэмлэж, заримдаа зөрүүдлэх аж. Энэ бодол санаа, сэтгэл дотроос гадашлахдаа, яг өөртөө хэрэгтэй үгcийг бусдаас хайдаг. Магадгүй зэмлэл, эсвэл урам талархал, бас хайрын үгсийг...
...Санамсар болгоомжгүйгээс буруу зүйл хийсэн хүүхэд, айн ширвээтэхдээ, эцэг эхээсээ халаглал зэмлэлийн үгсээс тэс өөр, тайвшруулж урамшуулсан үг сонсохдоо, зүрх сэтгэл нь баяр бахадлаар гийж, сэтгэлд нь нар мандах мэт гэгээ татаж, өөрийн мэдэлгүй хөөрөн баясдаг.
...Амьдралын элдэв зовлон шаналалд сэтгэл нь алжааж, тавгүйрхэх үедээ, хайртай хүнээсээ тайвшруулж, зоригжуулсан үг сонсмогц, сэтгэл нь итгэл найдвараар бялхаж, хэцүү бэрх бүхнийг даван туулах урам, зоригоор тэтгэгдэнэ.
-Чи минь мундаг шүү дээ. Хоюулаа хамтдаа энэ бүхнийг даван туулж чадна шүү дээ! гэдэг үг, ямархан их хүч чадал, итгэл найдварыг сэргээж, сэтгэлийн их тэнхээг өгдөгийг тэр болгон анзаардаг билүү бид.
...Аав ээж, ах дүүс, анд нөхөддөө элдэв зовлон шаналал, баяр хөөрөө хуваалцаж ярихдаа, сэтгэл дотроо хэн нэгнийг хэлээсэй гэж хүсч байсан, урам дэмжлэгийн эсвэл зэмлэл харамслын үгийг сонсоод сэтгэл нь тайвширна. Чухам тэр л үгээр дутаж байсан итгэл урам, ухаарал шаналал нь тэрхэн зайд тээглэж байсан босгыг зад татан давж, өөртөө ямархан их хүч , урмыг олдог гээч.
...Ажил хөдөлмөр, бүтээл туурвилын явцдаа санаж санаачилж, хийж бүтээсэн сайн сайхан үйлсийнхээ төлөө, удирдлага болон хамт олноосоо талархал дэмжлэг, урмын үг сонсохдоо, дотор сэтгэлдээ баярлан урамшиж, улам ихийг хийж бүтээх хүсэл төрдөг. Хийж бүтээсэн бүхнээ харж баярлан, өөртөө талархаж байхдаа бусдаас, өөртөө хэрэгтэй үгийг сонсохыг илүүтэй хүснэ.
...Хамгаас илүү итгэж дотноссон найз нөхөртөө, хүн болгонд дэлгэн тоочдоггүй нандин бүхнээ дэлгэн ярьж, санаа бодлыг нь сонсон тайвширна. Энэ л үедээ чин сэтгэлийн хатуу, зөөлөн үгсийг сонсохыг хүсдэг. Дотно найзаасаа сонссон хэрэгтэй үгэндээ баярлан талархаж, сэтгэл зүрхэндээ хайрлан, урамших аж.
Хэрэгтэй үг гэдэг хүний сэтгэлийн урам, эрч хүч, хүсэл тэмүүлэл нь болдог ажээ.
Хоосон үг
-Өрөөл бусдын өөрт нь хандан ярьж буй зовлон шаналал, хүсэлтийг хайхрамжгүйхэн сонсож, албархуу хуурай үгээр "зөвлөлгөө" өгөх нэгэн. Чин сэтгэлээсээ бус, албархуу хоосон хэлсэн үгс нь хүний сэтгэлд хүрэлгүй, хүйтэн хөндий хана мөргөх мэт.
-Баяр хөөрөө хуваалцах гэж, юуг ч үл анзааран, бүхнээ тоочин ярих нэгэнд, атаархаж хорссон сэтгэлээ нуун байж, утга учиргүй хоосон магтаалын үг цувуулах нэгэн. Нүдэнд нь атаархал гялалзаж байвч, амнаас нь цахиртан гарах хоосон магтаалын үгс нь яг л цуурай мэт.
-Чин сэтгэлээсээ юуг ч юм ярих нэгнийг, нөгөө нь шоолон инээж, өрөөл бусдад тохуурхан сурталчилна. Өөрийн хэр ухаантайгаа сурталчлах гэж, өрөөл бусдыг шоолон тохуурхах энэ үйлдэл нь яг л хий үзэгдэл мэт.
Хэрэгтэй үг сонсох гэж, чин сэтгэлээсээ бусдад хандсаны хариуд ирэх, хөндий хүйтэн зөвлөлгөө, атаархал шингэсэн хоосон магтаал, шоолон тохуурхах бардамнал нь, хооосон орон зайд цуурайтан замхрах, хий үзэгдэл мэт ажгуу.
Харамсал
...Зарим хүмүүс, төрүүлж өсгөж, өдий зэрэгт хүргэсэн аав ээждээ баярлаж талархсан сэтгэлээ, урам талархлын сайхан үг хэлж байгаагүйдээ хожим харамсдаг.
Хэзээ хойно, өөрсдөө аав ээж болж, үр хүүхдийнхээ сайн муу үйлдлийн төлөө, баярлаж шаналах үедээ, "ингэж л зовж, шаналж явсаны нь төлөө, аав ээждээ нэгэн сайхан үг хэлж баярлуулж чадсан билүү?" гэж бодох.
Эрх танхи зангаар гомдож, туниж явсанаас, сэтгэл зүрхийг нь огштол, цээжинд нь хургасан хайрыг нулимс болгон мэлтэртэл нэгэн сайхан үгийг хэлж байх сан даа. Та биднийг хайрлан энхрийлж, тэр л хайр энхрийллээ, өхөөрдөл бахадлын сайхан үгээр өдөржин усалж байсан тэдний зүрх сэтгэлд, үр хүүхдээсээ сонсохыг хүссэн нэгэн сайхан үг дутагдаж л байсан.
...Өнгөт хорвоод өмөг түшиг, нэгэн биений нөмөр нөөлөг, хатуу зөөлөн бүхнийг хамтдаа элээж яваа ханьдаа "хайртай" гэдэг үгийг өдөр болгон хэлж байгаагүйдээ хожим харамсдаг. Амьдралын их нугачааны алдаа онооны дэнс бүхэнд, үглэж зэмлэж, хөөргөж магтаж байдаг хань тань, эрхэлж туних, гомдож баярлах цагтаа, магтаал хайрын үгсийг хүлээж л байдаг. "Авгайгаа магтсан хүн адгийн тэнэг байдаг" гэдэг хэллэгээс, "юун ч нялуун юм билээ" гэж шоолох бусдын харцнаас ичиж, эмээж нэгэн сайхан үгсийг бие биенээсээ харамлах. Хань тань, хааяахандаа гомдол цөхрөлийн сэтгэлдээ, жиндсэн сэтгэлийн нулимсанадаа, хайр юуг нь дэвтээх нэгэн сайхан үгээр дутаж л байсан..
...Өхөөрдөм хөөрхөн үрсийнхээ хөөрч онгирох, айж гэмших бүхнийг тэгтлээ үл анзаарах. Тэд гэнэн балчир насандаа, хийсэн сайн муу үйлдэл бүхэндээ, магтаал сайшаал, зэмлэл учирлалыг аав ээжээсээ л хүлээнэ. Аав ээжээсээ сонсож байсан магтаал зэмлэл бүхэн нь, тэр л бяцхан оюуны ухаарал, бас шаналал нь байдаг.
Бид өөрсдийн завгүй, өмнөө тулгарсан олон асуудалд үүртэхдээ, ирээдүй болсон үр хүүхдэддээ, өнөөдөр хэрэг болж байгаа тэр л үгсийг нь хэлж амждаггүй байж магад. Хожим хойно, үр хүүхдийнхээ оноо алдааг харж мэдрэх бүрдээ, тэр цагт хэлж болох байсан, хэрэгтэй үгсийг нь хэлж байгаагүйдээ харамсдаг. Тэр л үед, бяцхан хүсэл мөрөөдөл, тэмүүлэл нь, итгэл урмыг нь сэргээх нэгэн сайхан үгсээр дутаж л байсан.
...Хамтдаа ажиллаж, хааяадаа зовлон жаргалаа хуваалцаж, сэтгэлийн жихүүн салхиа арилгах гэж, тайвшрах гэж, зорин ирж ярилцдаг анд нөхөддөө тэр л цагт хэрэгтэй үгийг нь хэлж чадаагүйдээ харамсах тохиолдол байдаг. Өрөөл бусдад ухаан мулгуу, уурын мунхагийн гайгаар хэлсэн муу үг энэ насанд мартагдахгүйгээр хадагдах нь бий.
"Хохь нь" гэдэг үг, шаналж зүдэрч яваа нэгний зүрхэнд, хамгийн хүнд хэцүүгээр тусдаг. Энэ үгийг сонсох гэж бусдад ханддаг хүн гэж үгүй.
Харамсаж шаналсан сэтгэлдээ, хэн нэгнээс хатуу зэмлэлийн үг сонсоод тайвшрах нь бий. Хөөрч дэвэрсэн сэтгэлдээ, анхааруулга, даруулгын үг сонсоод тайвшрах нь бий. Хүн бүхэн ямар нэгэн цагт, хэрэгтэй нэгэн үгсийг , хамгаас дотно нэгнээс сонсохыг хүсдэг ажээ.
Төгсгөл
-Ямар ч үед, хэн нэгэнд хэрэгтэй үгийг, хүссэн цагт нь, чин сэтгэлээсээ хэлж бай. "Би даан ч сайхан ярьж чаддагүй юм л даа. Түүнээс биш дотроо бодож л явдаг" гэж зарим нь өөрсдийгөө өмөөрөн тайлбарладаг. Гоё сайхан, уянгалаг яруу үгс бус, хүний сэтгэл зүрхнээс гарч буй чин сэтгэлийн үг л хүний сэтгэл зүрхэнд хүрдэг юм. Гадагшаа гаргадаггүй, сэтгэл дотроо цоожлон хадгалдаг сайхан үгсээр яах ч билээ.
-Бусдад хэлж болох хэрэгтэй үгний төлөө, бусдын яриаг анхааралтай сонсож, ойлгож сурахыг хичээ. Бие биенийхээ занг мэддэг бол, түүний оронд өөрийгөө тавин төсөөлөөд ч болов, нөхцөл байдлыг ойлгож болдог. "Хэрэв би чиний оронд байсан бол..." гэсэн үгс заримдаа түүнд хэрэг болох нь бий.
-Хэрэгтэй үгээ сонсохыг хүсэх хүсэл нь, заримдаа хэрүүл болон хувирдаг. "Чи намайг ер ойлгохгүй юм", "чи яасан муухай хувиа хичээсэн хүн бэ?" гэхчилэн нөгөө хүндээ бухимдан, албадаж, хүссэн үгээ хэлүүлэх нь тийм ч сайн зүйл биш. Аргаа барахдаа, албадан байж тоть шиг давтан хэлүүлэх, хэрэгтэй үг тань, таныг тайвшруулна гэж үү?
-Хүнийг чин сэтгэлээсээ ойлгож, чин сэтгэлээсээ хандаж байх нь хамгаас чухал байдаг. Аргагүйн эрхэнд аялдан дагалдаж, зусар хоосон магтаалыг цувуулах хэрэг юун. Зүрхнээс бус, зөвхөн амнаас гарч буй үгс, яг л хоосон цуурай мэт санагдах төдийгүй, чихэнд ч хахир сонсогдох. Та дургүй байгаа хүнээ заавал магтаж байх албатай бус шүү дээ. Чин сэтгэлээсээ хэлж байгаа хүний нүд нь андашгүй байдаг.
-Бусдад чин сэтгэлээсээ хандаж хэлсэн хэрэгтэй үг тань хэзээ нэгэн вагт танд заавал эргэж ирдэг. Бүх зүйл ээлжилж байдаг энэ хорвоод, цаг хугацааны нугачаанд, сайн муу, сайхан муухай бүхэн эргэж л байдаг.
Хэн нэгнээс хэрэгтэй үг сонсоод, чин сэтгэлээсээ баярлаж байгаа нэгнийг харах сайхан. Өдгөө бид мөнгөнөөс илүүтэй, сайхан сэтгэл, хэрэгтэй үгээр л дутаж явдаг.
Таны сэтгэл, баяр баясгалан урам зоригоор дүүрэн яваг.

Home Medicine Guide

Та элдэв євчнєєс анагаах эм хайхын тулд эмийн сан руу яаран гvйхээ урьтал бvv болгоорой. Тvvний оронд эхлээд галын єрєєндєє ор, хєргєгчєє нээгээд хар. Химийн найрлагатай элдэв эмнээс онгон байгальд ургадаг цэцэг навч, хоол хvнсний зvйлд хvний биед хэрэгтэй эрдэс бодис элбэг байдаг тул анагаах чадвар нь тэр хэрээр єндєр гэдгийг мэдэхэд илvvдэхгvй.

Тиймээс гэрийн эмийн сан болон хvнсний хэрэгцээнд зориулан нєєцлєхєд гэмгvй зарим зvйлсийн талаар мэдээлэл хvргэе.
1. Зєгийн цэвэр бал-Ханиад амьсгалын замын болон элэг, хоол боловсруулах замын євчинд хэрэглэнэ.
2. Тамедин 0.7 хувь-Зааврынх нь дагуу хэрэглэхэд маш олон талын ашиг тустай.
3. Жамц давс-Амандаа хvлхэх, хоолойд нунтаглаж цацах, сулавтар уусмал бэлтгэн зайлахыг зєвлєе.
4. Цахилдаг-Зуны эхэн сард тvvж хатаагаад хоолойгоо зайл.
5. Хєх яргуй-Ангинын vед амандаа зажлан шvvсийг нь шимээрэй.
6. Нохойн хошуу-Цус багадах, турж эцэх, бєєрний чулуу, цус алдах, судас хатуурал, яс бэртэх vед эдгэрэлтийг тvргэсгэнэ.
7. Нэрс-Чацга алдах, гэдэс дvvрэх, хэхрvvлэх, цус алдах, ходоодны хvчиллэг багасах, чихрийн шижин, vе мєчний євчний vед хандалж ууна. Шээс ялгаралтыг ихэсгэж, хєлрvvлдэг.
8. Улаалзгана-Халуурах, салхинд цохиулах, бєєр давсагны євчин, vе мєч євдєхєд ууна.
9.Vхрийн нvд-Арьсны євчин, хvvхдийн чих булагтах, салхинд цохиулах, бєєр давсагны болон vе мєчний євчинд тустай.
10. Чацаргана-Цэр ховхлох болон элэг, улаан хоолойн євчний vед хэрэглэнэ.
11. Гvзээлзгэнэ- Даралт ихсэх, судас хатуурах, аминдэм дутагдах, амны хєндийн євчлєл, амны эвгvй vнэрийг арилгана.
12. Гоньд-Нойргvйдэх vед уух, даралт ихсэхэд хєлийн уланд дэвсэж хэрэглэнэ. Мєн хєхєнд сvv оруулахад тустай.
13. Халгай-Хортой могойд хатгуулбал халгайг няцалж, шархан дээр нь тvрхэх, хаван арилгах, шарх эдгээх, шар ус хатаахад ашиглаж болно.
14. Хусны навч-Шээлгэх, цагаан хорхойг туулгахад vр дvнтэйгээс гадна судас хатуурахаас сэргийлдэг.
15. Таван салаа-Гэдэс, уушги, цагаан мєгєєрсєн хоолойн ужиг vрэвсэл, ходоодны хvчил багасах, ходоод, гэдэсний шархлаа зэрэгт тустай. Хамраас цус их хэмжээгээр гарах vед хандыг нь самбайд шингээж хамартаа тавьж болно.
16. Нимбэг-Бага багаар шимэх нь хоолойн vрэвслийг намдаадаг.

Welcome to Aura

Mанай цэргийн жагсаал сайхан санагдаж өөрийн эрхгүй бахархал төрүүллээ. Сүр жавхаа төдийгүй эмх цэгц, дэг журам, чанд сахилга гэж юу байдгийг гэнэт мэдэрлээ.

СОЁЛЫН ХУВЬСГАЛ

Гомбосүрэнгийн Галбадрах.


Бид өнөө цагт мөнгөнд бус монгол хүний оюун ухаан, чадварт л итгэх цаг болжээ.

Аль ч улс оронд, нийгмийн хөгжлийн тодорхой үе шатанд өөрчлөлт заавал шаардагддаг. Улс орны хөгжил зогсонги болох, ард иргэдийн амьдралд нааштай өөрчөлөт гарахаа болих, ерөнхий тогтолцоо, түүний үйл ажиллагаа нь олон нийтэд таалагдахгүй болох үед, ард иргэд өөрчлөлтийг хүч эхэлдэг. Ийм өөрчлөлтийг хүсэх хүсэл, шаардлага нь хувьсгалын тохироо болон бүрэлдэнэ. Ийм хүлээлт шаардлагад нийцүүлэн гарч ирж буй хөдөлгөөн санаачлага нь олон нийтийн дэмжлэгийг хүлээж, хувьсгал болон өрнөж, хүсч буй өөрчлөлтийг авч ирдэг аж.
Монгол оронд 1911 онд болсон, үндэсний эрх чөлөөний хөдөлгөөн нь, олон зуун жилд Монгол оронд ноёрхсон Манжийн дарлалыг эсэргүүцэж, тусгаар тогтнолоо олох хүсэл эрмэлзлэлээс үүдсэн.
Харин 1921 оны Ардын хувьсгалын талаар, өдгөө янз бүрээр дүгнэн тайлбарладаг ч, Монгол Улсыг тусгаар тогтнуулж, дэлхийн газрын зураг дээр өөрийн хил хязгаартай, бие даасан тусгаар улсын статусыг дэлхий дахинд хүлээн зөвшөөрүүлсэнд гол ач холбогдол нь оршдог.
1990 оны Ардчилсан хувьсгал, монгол оронд олон жил орчин тогтнож байсан нийгмийн тогтолцоог халж, дэлхийн өнөөгийн хөгжлийн чиг хандлага руу тэмүүлсэн, эрх чөлөө, чөлөөт сонголтын төлөөх өөрчлөлт байлаа.
Хувьсгал болгон өөр өөрийн аргатай. Хүчирхийлэл, цус урсгалт, бас тайван замаар гэхчилэн. Харин бид, бүгдийг туулж өнгөрүүлсэн.
1990 оны ардчилсан хувьсгалаас монголчууд их олон зүйл, өөрчлөлтийг хүлээж байлаа. Өнгөрсөн 19 жилийн хугацаанд хийгдсэн өөрчлөлт, олсон ололт багагүй байгаа хэдий ч, хамгийн гол зүйл болох шударга ёс, эрх чөлөө, чөлөөт сонголт төдийлэн хэрэгжсэнгүй. Энэ хувьсгалаас олон нийтэд хүртэх ёстой, олон нааштай үр дүнг, цөөхөн олигархууд хуйвалдан завших боллоо. Дэлхийн хөгжлийн өнөөгийн чиг хандлага, шударга ёс, шударга хөдөлмөр, иргэддээ тавих нийгмийн халамж, хүндэтгэлийн тухай, гадаадын олон оронд ажиллаж амьдарч байгаа, бас зорчиж байгаа олон монголчууд мэдрэх болсноор, харьцуулан харж, ийм байдалд дургүйцэж байна.
Тэд өдөр хоногоор Монгол орныг бүрхэж буй, ажилгүйдэл, шударга бус байдал, хүнд суртал, авилгал хээл хахуулийн тогтолцоонд дургүйцэн бухимдаж байна.
Тэд өөрчлөлтийг хүсч байна.
Юуг өөрчлөхийг хүсч байна вэ?
1. Шударга ёс. Хүн бүр хуулийн өмнө эрх тэгш байж, баян ядуу, хөөрхөн муухай, хөгшин залуу гэж ялгалгүйгээр, хууль зөрчсөн хэн боловч хариуцлага хүлээдэг тогтолцоог хүсч байгаа. Мөнгөтэй, эрх мэдэлтэй хэн нэгэн хуулийг зөрчиж болдог, үүнийхээ төлөө ямар ч хариуцлага хүлээдэггүй, мөнгөгүй, ядуу амьдралтай нэгэн, өчүүхэн алдааныхаа төлөө "төрийн төмөр нүүр" харж байдаг энэ бохир тогтолцоог өөрчлөхийг хүсч байна. Зөв шударга хууль, түүний тэгш үйлчилгээ л , өнөөгийн монголчууд бидний бие биедээ атаархан хорсох, барьцах, бие биенээ доромжлон зүхэх муу сэтгэлгээг халж, эв нэгдлийг бий болгох болно.
2. Найрсаг төр. Төрийн албыг бизнес болгон хувиргаж, албан тушаал, эрх мэдлээ ашиглан олон нийтийн өмч хөрөнгийг завшин баяжиж буй, энэ тогтолцоог өөрчлөхийг хүсч байгаа. Энэ үзэгдэл л монгол төрийн албыг, хүнд суртал, хээл хахуулын сүлжээ болгон, улмаар хүчгүйдүүлж буй. Өнөөдөр Монголын төрийн энэ бохир тогтолцоог зад татаж, ийм бусармаг этгээдүүдээс цэвэрлэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхгүйгээр юуг ч өөрчилж үл чадна. Чин сэтгэлээсээ Монгол орны хөгжлийн төлөө ажиллаж чадах, мэдлэг чадвартай, ажил хэрэгч, үнэнч шударга, туршлагатай хүмүүсийг Монголын төрд ажиллуулах боломжийг нээх хэрэгтэй. Монголын төр иргэдийнхээ сайн сайхны төлөө л ажиллах учиртай.
3. Монгол хүний үнэлэмж. Монгол хүмүүсийн сэтгэхүйг өөрчилж, тэднийг хөгжүүлж, эрүүл саруул, айх айдасгүй тайван амьдрах боломжийг нь олгох цаг болжээ. Гадаадад хар ажил хийн мөнгө олох гэж бус, аялаж юм үзэх гэж, суралцаж хөгжих гэж явдаг болгох хэрэгтэй байна. Монгол оронд төрсөн хүн бүр, Монгол орондоо өөрийн боломжоороо ажиллаж, хүссэнээрээ, элэг бүтэн амьдрахыг хүсч байгаа. Одоогийн эрх баригчид хүсэхгүй байгаа болохоос, ийм боломжууд бүрэн бий. Үүний тулд, нийгмийн халамж үйлчилгээ, татвар, даатгалын цоо шинэ тогтолцоо шаардагдаж байгаа.
Энэ 3 гол өөрчлөлтийг хэрэгжүүлэх явцад бусад олон асуудлууд үүнтэй уялдан шийдэгдэх боломжтой. Наад зах нь дэлхийн жишигт хүрсэн загвар сургуулиуд, эмчилгээ оношлогооны сүүлийн үейин төв гээд шийдэж болох олон асуудал бий.
Үүнийг хэн хийж чадах вэ?
Лав л 1990 оноос хойш, Монголын төрийг нийлж нэг, салж нэг барьсан МАХН, МАН аль аль нь биш. Тэд ийм өөрчлөлтийг хийхийг хүслээ ч, нам доторхи олигархжсан бүлэглэлүүд, хэсэг бүлэг хүмүүсийн ашиг сонирхолууд, хийхэд нь саад болж буй. Хэрэв үүнийг үгүйсгэвэл, энэ хугацаанд та нар яагаад хийж чадахгүй байгаа юм бэ? гэж асууя л даа. Өөрчлөх боломж байсан хэдий ч, зориг гаргаад хийж чадаагүйн төлөө, ард иргэдийн итгэл алдарч байгаа.
Сүүлийн үед гадаадад байгаа монголчуудад гэж хаяглан, одоогийн Монгол Улсын ерөнхий сайд С.Баяр, одоо Монгол Улсын ерөнхийлэгчээр сонгогдоод буй Ц.Элбэгдөрж, нэрт нийтлэлч Б.Баабар нарын захидалууд, энэхүү өөрчлөлтийн төлөө хэнд найдаж байгааг илтгэж байна.
Тийм ээ! Энэ өөрчлөлтийг гадаадад байгаа болон монголдоо байгаа зөв, өөдрөг бодолтой, мэдлэг чадвартай, ажил хэрэгч залуус нэгдэж байж хийж чадна. Тэд;
-Өндөр хөгжилтэй орнуудын нийгмийн зөв тогтолцоо, хууль дүрмийн хэрэгжилт, нийгмийн халамж үйлчилгээ, ард иргэдийн тайван амьдралын баталгааг, нүдээр үзэж, биеэр мэдэрсэн хүмүүс.
-Өөрсдийн хүч боломжоо дайчлан, дэлхийн түвшинд зөвшөөрөгдсөн боловсрол мэдлэг эзэмшиж, зохих чадвар дадалд суралцсан хүмүүс.
-Ажил хөдөлмөр, мөнгөний үнэ цэнэ, хүн бүр өөрийн боломж чадвараа ашиглан, зорьсондоо хүрч амжилт гаргаж болохыг биеэрээ мэдэрсэн хүмүүс.
-Өөрсдийн зардлаар өөрийгөө хөгжүүлсэн, ажил хэрэгч, соёлтой, "юм үзэж, нүд тайлсан", алив муу зүйлд автаад байхааргүй, шинэ үейин залуус.
-Хамгийн гол нь тэд монгол орныхоо хөгжил дэвшлийн төлөө, чин сэтгэлээсээ санаа зовж, өөрчлөлтииг хийхийг хүсч байгаа.
Монголын өнөөгийн төрд, ийм залуусын оролцоо үнэхээр их хэрэгтэй байнаа. Тэд өнөөдөр олон олон оронд, өөрийн сурч мэдсэн, мэргэжил чадвараараа нэр төртэй ажиллацгааж байгаа. Гэхдээ тэдний сэтгэл зүрхэнд нь Монгол орны хөгжлийн төлөөх зовинол, өөрийн хүч, боломжоо Монгол орныхоо хөгжилд зориулах чин хүсэл бий.
Бидэнд юу саад болж байна вэ?
Миний бие Орлоо.ком. Даяар монгол.ком сайтууд дээр өнгөрсөн жил "Орон бүхэнд байгаа монголчууд нэгдэгтүн" нэртэй цуврал, энэ жил "Mонголдоо очмоор байна, гэхдээ.." нэртэй нийтлэл бичиж, олны анхааралд энэ асуудлыг хандуулахыг оролдсон. Бичлэгүүдийн дор бичигдэж байгаа олон сэтгэгдэлүүд болон миний цахим хаягаар ирсэн олон бодол санааг уншиж, бас эргэцүүлж бодож байж өнөөдөр энэ сэдвийг дахин хөндөж байна. Мэдээж олон хүн сантай муутай гэдэгчлэн, дэмжсэн, муулсан олон зүйл байлаа.
Ихэнхи хүмүүс "хэн үүнийг яаж хийх юм бэ?" гэж асуусан байсан. Монголчууд биднээс өөр хэн ч үүнийг хийхгүй ээ. Хийхийн тулд бидэнд, юуны түрүүн эв нэгдэл, бие биеэ дэмжих дэмжлэг хамгаас чухал байна. Харин саад болох маш олон зүйл бий.
-Өдгөө монголчууд бид алив зүйлийг шүүмжлэх маш их дуртай болжээ. Мэдээж ажил хэрэгт шүүмжлэл, зөв сануулга хэрэгтэй. Гэхдээ энд ийм хандлага гэхээсээ, "болохгүй, бүтэхгүй" гэдэг талаасаа, илт басамжилж дормжилсон зүйл байх нь элбэг. Бичих , шүүмжлэх амархан, харин санаачилж, хийж хэрэгжүүлэх амаргүй. Дэмжихгүй атлаа, элдвээр тавалж гутаагаад байх нь "чамд ч үгүй, надад ч үгүй" гэх санааны илрэл болж, олон хүний урам, итгэлийг хугалдаг юм аа. Сайн, зөв зүйтэй санаачлагын эхлэлийг дэмжиж байх нь өнөөдөр бидэнд илүү хэрэгтэй.
-Гадаадад ажиллаж амьдарч байгаа болон монголдоо байгаа монголчууд амьдралын боломжоосоо илүү гарч үнэхээр чадахгүй байна. "Санаа байвч сачий хүрэхгүй" гэдэгчлэн сайн үйлийг дэмжмээр санагдавч, боломж нь хүрэхгүй байгаа. Элдэв зүйлд анхаарлаа хандуулснаас өнөөдрийн амжиргааны асуудлаа шийдэх нь илүү чухал нь мэдээж. Гэхдээ бидний үр хүүхдийн, маргаашийн сайхан ирээдүй бүх хүнд л хамаатай. "Сэтгэлд гал байвал, зууханд гал олдоно" гэдэг сэн.
-Олон сайхан хүмүүс санаа бодлоо илчилж, бичиж, үнэнийг хэлэхээс эмээх болжээ. Тэднийг санаачлага гарган, бичиж хэвлүүлэх, санаа бодлоо илэрхийлэх төдийд "сэтгэгдэл" нэрээр, элдвээр гутаан доромжилж, яг л тасчин хаяхыг хүсэх ноход лугаа адил авирлана. Бид яасан ч хэрцгий болсон юм бэ дээ. Хэдийгээр "жингийн цуваа явж л байдаг, жингэрийн ноход хуцаж л байдаг" гэж хэлэвч, өнөөдөр жингэрийн ноход нь дэндүү их болоо юу даа. Наанаа ухаантай, ухамсартай царайлавч, цаанаа чухам юуг занаж зүхээд байгааг ойлгоход хэцүү.
-Бидний зүрх сэтгэлээс айдас арилахгүй байнаа. Намчирхаж талцсан, мөнгө эрх мэдлээр бүхнийг хэмжсэн, олигархжсан бүлэглэлүүд, зохион байгуулалттайгаар олон нийтэд дарамт учруулж, айдас төрүүлж байна. Саяын сонгуулд Н.Энхбаяр ялагдаж, Ц.Элбэгдөрж ялах үед, олон хүний зүрхнээс гарч буй санаа алдалт энэ мэдрэмжийг илэрхийлж байлаа. Тэмцлийн хэлбэр нь зөв ч буруу ч бай, шударга үнэний төлөө дуу хоолой болж байсан нэг хэсэг нь худалдагдаж, нөгөө хэсэг нь шоронд орж байсан энэ үзэгдэл, нийгэм даяар айдасын мананд умбах нэгэн шалтаг. Одоо ч хүмүүс энэ л айдас дарамтаас гарах хүслээр Ц.Элбэгдөржийг аврал мэтээр ширтэн харж байнаа. "Хийвэл бүү ай. айвал бүү хий" гэдэг сэн.
-Бид өөрсөддөө төдийгүй бусдад ч итгэх итгэлээ алджээ. Хүн бүр л Чингис хаан шиг гайхамшигтай нэгэн удирдагчийг сэтгэлдээ хүсэмжилнэ. Өнөө цагт, нэг сайн удирдагч байгаад олон нийтийн дэмжлэггүйгээр юу хийж чадах билээ. Хүч чадал, омогшилоор бус ухаан тэвчээр, уйгагүй зүтгэлээр л өөрчлөлтийг хийж чадах болно. Гагцхүү монголчууд бидний эв нэгдэл хамгаас чухал байна. "Монголчууд бид эвтэй байхдаа хүчтэй" хэмээн сулхан дуугарч байхдаа ч өөрсдөдөө итгэж чадахгүй байна. Өөрчлөлт хийхийг хүсэгч бусдад ч итгэхгүй байна. Бид цөөхүүлээ ч гэсэн эвлэлдэж, зориглон сайн үйлсийн төлөө зүтгэвээс , дэмжих хүч байгаа гэдгийг саяын сонгууль бидэнд нотоллоо.
Бидэнд боломж байгаа
Өнөөдөр Монгол орон даяар, энэ шударга бус байдал, хүнд суртал. авилгал хээл хахуулын сүлжээнээс залхаж, өөрчлөлтийг хүсэж байнаа. Харин хэн? хэзээ? яаж ?
гэдэг асуултууд олон хүний толгойд эргэлдэж буй.
Өөрчлөлтийг бид өөрсдөө л хийнэ. Өөрчлөлтийг экспөртөлж, эсвэл харь гариг болон далдын хүч бидэнд туслахгүй. Эсвэл Ганданд их өргөл өргөж, ном хуруулаад ч үүнийг шийдэхгүй. Харин монголчууд бид дор бүрнээ хичээх хэрэгтэй болж байнаа.
Ядаж л өөрсдийн болон ойр орчныхнийхоо сэтгэлгээг ажиглаж, өөрчлөхөөс эхлэх хэрэгтэй байна. Мэдээж маш олон санаа, боломжууд бий.
Бид ухаалгаар энэ өөрчлөлтийг хийхгүй бол, их ч боломж, цаг хугацаагаа алдах болно. Ядаж л зөв эхлэлийг тавьж чадвал, цааш алхах босгоо цэвэрлэж чадвал, бидний хөгжлийн зам нээгдэнэ. Ядаж л өөрсдийн төдийгүй үр хүүхдийнхээ сайн сайхан ирээдүйн төлөө шүү.
Мэдээж өөрчлөлтийг нэг амьсгаагаар хийх боломж үгүй. Их ч тэвчээр, цаг хугацаа, хөдөлмөр зүтгэл шаардагдана. Үүний тулд оюуны хувьсгал хийх хэрэгтэй. Харин яаж?
Оюуны хувьсгал
Өнөөдөр Монгол оронд, хамгийн зөв алхам нь хүмүүсийн сэтгэлгээний өөрчлөлтийг хийх явдал юм. Хүмүүс алив зүйлийг бодитойгоор харж, ойлгож, дор бүрнээ хичээж, өөртөө итгэж, зөв сайн үйлсийг чин сэтгэлээсээ дэмжиж сурах нь хамгийн чухал зүйл юм. Мэдээж хүн бүр хууль дүрэмээ судалж, түүнийг сахиж, зөрчсөн үйлдэл бүхний эсрэг тэмцэж, дуугарч байх нь тийм ч хэцүү бишээ. Өөрийгөө хамгаалах хамгийн сайн хэрэгслэл бол хууль. Үүнийг маш олон хүн мэдэрч бас хүсч байгаа.
Гудамжны жагсаал, цуглаан, өлсгөлөн, хариу өлсгөлөн, хоосон уриа лоозон, амлалт , сүржигнэлээс хүмүүс үнэхээр залхжээ. Хүмүүс сонгууль бүрээр, мөнгөний амлалт сонсож, хууртагдаж залхаж байна. Ажил олдохгүй аргаа барахдаа, амалсан мөнгийг нь аваад зүгээр суун, жаргахыг мөрөөдөх болжээ. Энэ хөгжил гэж үү?
Ард түмнийг хуурч, басамжилж болдог гэдэг бодолдоо эрх баригчид үнэмшиж, ард иргэд хоосон амлалтыг "байх л зүйл " мэт хүлээж авах болтлоо бид сэтгэлгээний ядууралд оржээ.
Алив зүйл ойлгомжгүй байх тусмаа хардлага. бухимдлыг төрүүлдэг. Ойлгомжгүй байх тусмаа бусдад атаархаж хорсож, барьцаж, өөртөө итгэх итгэлээ улам улмаар алдана. Сэтгэлгээ ядуурах тусам, өөртөө, ирээдүйдээ итгэх итгэлээ алдаж, амьдралын олон боломжийг харж чадахгүйд хүрч, улмаар бухимдана.
Энэ олон сонгуульд яг хийх ажлаа, шийдэх асуудлаа сайнаар боловсруулсан хөтөлбөртэй нэг ч нам байсангүй. Бүгд л хоосон лоозон. амлалтаар өрсөлдөж бие биеэ гутаан доромжилж, гарч ирсэн хойноо өөрсдөө "бялуу хуваах". Ингэж болно гэж үү?
Хийх гэж буй ажил, хэрэгжүүлэх гэж буй бодлого нь ойлгомжтой, хэрэгжүүлэх аргачлал нь тодорхой, хариуцах эзэд нь ил байж гэмээ нь сонголт хийж, хариуцлага тооцох боломжтой болно. Энэ бол оюуны сонголт, бас өөрчлөлт юм. Бид өнөө цагт мөнгөнд бус монгол хүний оюун ухаан, чадварт л итгэх цаг болжээ. Ингэж гэмээ нь бид хөгжинөө. Бас олон зүйлийг өөрчилж чаданаа.
"Яагаад?" клуб байгуулах гэж байна
"Монгол орны хөгжлийн төлөө" гэдэг уриатай, "Яагаад? нэртэй клуб байгуулж, монгол орны хөгжлийн төлөө нэгдэн, зөв сайн эхлэлийг хийж эхлэх тухай миний бие нилээд бодсон. Олон ч хүмүүс миний бичлэгүүдийг уншаад "чи шүүмжилж цэцэрхэж байхаар, чадах зүйл байвал хийгээч" гэж шүүмжлэн шаардсаныг ч бодож байна. Гэхдээ би ганцаар юуг хийж чадах билээ. Санаачлагыг гаргаж, чин сэтгэлээс дэмжих аваас би өөрийн чадах бүхнээ зориулах болноо.
-Гадаадын аль ч оронд байгаа болон монголдоо байгаа, зөв бодол санаа бүхий. өөрчлөлтийг хүсэж байгаа хэн боловч энэ клубт гишүүнээр элсэж, надтай хамтарч болно.
-Бид цуглаж, хурал зөвлөгөөн хийхгүй бөгөөд, интернетийн орон зайг бүрэн ашиглах болно. Интернетэд "Яагаад?" нэртэй вэб хуудас нээх бөгөөд, энэ цахим хуудсанд зөвхөн гишүүд нэвтэрч, бүх мэдээлэл санаа бодлоо солилцож, хамтран ажиллах юм.
-Гол хийх ажил маань, Монголын хөгжлийн төлөө, олон олон төсөл боловсруулах юм. Гишүүд өөр өөрийн боломж сонирхлоор хоорондоо нэгдэж, хийж болох төслүүдээ хийх боломжийг олгоно. Гэхдээ энэ төсөлдөө, өндөр хөгжилтэй орнуудын туршлагыг судалж, монголын нөхцөлд тохируулан хэрэгжүүлж болох зарчмыг барина. Мэдээж Монголоос судалгаа, статистик баримтуудыг авах болно. Миний төсөөлж байгаагаар нэн чухал чиглэлүүд болох;
боловсролын салбрын шинэчлэл
эрүүл мэндийн салбрын шинэчлэл
хуулийг хэрэгжүүлэх арга зам, тогтолцоо
нийгмийн халамжийн үйлчилгээ
татварын тогтолцоо
даатгалын тогтолцоо гэх мэт.
-Клубын гишүүд санал мэдээллээ солицсоны үндсэн дээр, төслийн загварыг эхэлж босгох бөгөөд, гишүүд энэ төслүүд дээр өөр өөрсдийн санал бодлоо нэмэрлэх, сайжруулахад оролцоно. Энэ явцад төслийн үндсэн баг бүрдэх бөгөөд, энэ төсөл тэдний оюуны өмч болох юм. Нэг төслийг босгоход ойролцоогоор 1-2 жил шаардагдана гэж төсөөлж байна.
-Бэлэн болсон төслийг дэмжиж сурталчлах, хэрэгжүүлэх боломжийг хамтдаа эрж хайх нь клубийн гишүүдийн хамтын ажиллагаа байх болно. Хэрэгжүүлэх ажлыг төслийн үндсэн баг гардана. Энэчлэнгээр жижиг гэлтгүй монголд хэрэгжүүлж болох олон төслүүд бий болох боломжтой. Энэ явцад клубын гишүүд ч өөрсдөө уншиж судалж, бие биенээсээ суралцаж, хамтдаа хөгжих боломж бүрдэнэ.
-Клубт анх гишүүнээр элсэхдээ, гишүүн бүр 100$ төлөх бөгөөд, энэ мөнгө, вэб хуудсыг байнга ажиллуулах админ болон,төслийн хэрэгтэй материалыг бэлтгэхэд зарцуулах болно. Нөгөө талаас, энд мөнгөн дээр тулгуурласан тодорхой хэмжээний хариуцлага байх ёстой гэж үзэж байгаа юм. Энэ мөнгө тусдаа дансанд байх бөгөөд санхүүгийн тайлан гишүүдийн өмнө тодорхой байхаар вэб хуудсанд дээр байнга байрлана.
-Шаардлагатай бол гишүүд тодорхой хугацаанд , интернет ярилцлага хийж болох бөгөөд ийм боломжийг "Орлоо.ком" сайтын Тайван бэлтгэсэн байгаа.
-Хэрэв клубийн үйл ажиллагаа амжилттай болж, төслөө хэрэгжүүлэх боломжийг авах зорилгоор өргөтгөж, улстөрийн нам болох асуудал, гишүүдийн мэдэлд байна.
Монголд өнөөдөр жинхэнэ ард түмний төлөө ажиллаж чадах улстөрийн шударга хүчин үгүйлэгдэж байгаа нөхцөлд, энэ боломжгүй зүйл бишээ. Харин энэ бол бидний хамтын ажиллагааны үр дүнгээс шалтгаалах зүйл юм.
-Клубийн гишүүнчлэл нээлттэй байх хэдий ч, хувийн ашиг сонирхол, албан тушаал эрх мэдлийн төлөөх мөрөөдөл, бусдын оюун санааны хулгай болон ашиглалтаас сэргийлэх бүх арга хэмжээг хуулийн дагуу авах болно. Гагцхүү монгол оронд хийх өөрчлөлт шинэчлэлийн төлөө, оюун санаа, мэдлэг чадвар, туршлагаа зориулах хүмүүс нэгдээсэй гэж хүсч байна.
-Клубийн өөр нэгэн зорилго нь, гадаадад байгаа монголчгуудын сонгуулийн эрхээ эдлэх боломжийн төлөө "Цахим өртөө" -ны санаачлагыг дэмжиж, хамтран ажиллах явдал мөн. Энэ асуудлыг 2012 оны сонгуулиас өмнө шийдүүлэхийн төлөө санаа тавих болно.
-Клуб аль болохоор бие биеэ ойлгож дэмжсэн, сайн найз нөхөд, ажил хэрэгч хамтын ажиллагааны орон зай байгаасай гэж хүсч байна. Үүний төлөө чадах бүхнээ хийх болно. Та энэ клубийн гишүүний хувьд, хүссэн цагтаа, боломжгүй бол амралтын өдрүүдээрээ, вэб хуудсандаа нэвтэрч, мэдээлэл солилцож, санаа бодлоо хуваалцаж, өөрийн саналаа оруулж байхад хангалттай. Таны ажил амьдралд энэ бүхэн саад болохгүй.
Харин одоо надад тусламж хэрэгтэй байна
Энэ бол мэдээж анхны санаа бөгөөд, элсэхийг хүссэн хүмүүс чин сэтгэлээсээ санаа бодол, туршлагаа хуваалцаж, сайжруулна гэдэгт итгэж байна.
1. Веб хуудасыг нээж, хариуцан ажиллах боломж, хүсэлтэй хүн холбоо барина уу
2. Клубын ажиллах болон, санхүүгийн данс нээж, зарцуулах болон бусад олон асуудлуудаар зөвлөлгөө өгч хамтран ажиллах хуульч холбоо барина уу
3. Энэ саналыг дэмжиж. гишүүнээр элсэн, хамтран ажиллах хүмүүс миний e-mail:gala_mn@yahoo.com хаягаар санал. хүсэлт зөвлөгөөгөө ирүүлбэл ихэд баярлах болно. Мөн өөрийн зүгээс хийж чадах, боломжтой олон зүйлээ санал болгоорой.
4. Энэ мэдээллийг аль болох олон хүн болон найз нөхөддөө дамжуулан хүргэж, дэмжихийг хүсч байна. Мөн хамтарч ажиллах хүсэлтэй, хэвлэл мэдээлэл болон бусад байгууллагуудаас татгалзахгүй.
Төгсгөл
Нэгэнтээ мэдээллийн хэрэгслэлүүдээр, ийм төстэй санаачлага уриалга гаргаж байсан, Намхайн Нацагням /Англи/ "Монгол инженерүүд хувьсгал хийх цаг болжээ",
Ц.Бээжин /Монгол/ "Түмний зам" төсөл, Дэмбэрэлийн Очир-Эрдэнэ /Герман/
"Нийтийн тээвэр болон Улаанбаатар дахь замын түгжрэлийн асуудал" нарыг энэ клубт нэгдэн, бие биеэ дэмжиж хамтран ажиллаасай гэж хүсч байна.
Бид эвлэлдэн нэгдэж, хамтран ажиллаж, бие биеэ дэмжих аваас амжилтад хүрч болно гэж найдаж байна. "Цувж явсан барсаас цуглаж суусан шаазгай дээр" гэдэгчлэн, овоог бид босгож, олон олон шаазгай цуглан сууж, "эвт шаазгай буга барих"ын үлгэрийг үзүүлнэ буй заа.
Уншигч та ч гэсэн намайг доромжилж шоолох гэж бүү яар! Анхааралтай уншаад үз!
Танд таалагдах ч юм бил үү.
Монголчууд бид эвтэй байхдаа хүчтэй байдаг. Монгол төрийн минь сүлд өршөөг.

Илчлэх эрхгүй

Дөч гарсан эрд дурлаж догдлох сэтгэлийн
Дөрөөн дарсан хайрын чимээ нь даанч холхон
Дөрвөн бэрх орхихдоо шивших мэт нууцалж
Дөрвөн улирлын алинд нь ч үг алдахгүй нь хайран
Дурдан алчуурын үзүүрийг хайраар зангидаж үзэхсэн
Дутуу орхисон шүлгээрээ итгэл шигтгэж орхихсон
Ардын сайхан дуунд бадаг нэмж дуулахсан
Амраг нь болж зүүдэлж нэг үзэхсэн

Энгийн дөлгөөн аашинд нь эгшиг нэмж хайрласан
Энхэр сайхан дүр нь бодол дамжиж налайсан
Уярал учралын гүүр надаас холдож савласан
Ухаан дэндсэн харцанд нь унатлаа нэг алгадуулсан
Эргэж хөрвөх амьдралыг эвлүүлж аргадах гэсэн юм
Элбэг дээлийн энгэрт хайраа нуух гэсэн юм
Дөлгөөн нүдний харцанд сөгдөж уярах гэсэн юм
Дөч гарсан эрд би хайрлуулж нэг үзэх гэсэн юм
Хүрч боломгүй хясалдаа хөтлүүлж холдох гэсэн юм
Хүглэгэр орчлонгоос ухаан гуйх гэсэн юм
Дэндүү зохисон духны үрчлээ бүрт нуугдах гэсэн юм
Дэлхийн чимээ нөмөрт нь хэсэгхээн хором хоргодох гэсэн юм
Уруул давахгүй хайрыг нууж аргадах гэсэн юм
Уймарсан сэтгэлээ сэмлэж үдэж мордуулах гэсэн юм
Насны зөрүүтэй хайранд уярч мэгдэх гэсэн юм
Надаас өөрцгүй зовох сэтгэлд нь туних гэсиймаа
Дөч гарсан эрд дурлаж догдлох сэтгэлийн
Дөрөөн дарсан хайрын чимээ нь даанч холхон
Дөрвөн бэрх орхихдоо шивших мэт нууцалж
Дөрвөн улирлын алинд нь ч үг алдаагүй нь хайран.

The Vegetarian

АНУ-ын Шим тэжээлийн нийгэмлэг болон Канад улсын хоолзүйчдийн холбооноос цагаан хоолны эрүүл мэндийн ач тусыг “Зөв зохицуулсан цагаан хоол нь эрүүл, тэжээллэг төдийгүй зарим өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх эмчилгээний ач тустай” гэж тодорхойлжээ. Махан хоолыг боловсруулахад ургамал болон цагаан идээнээс илүү ажиллагаа шаардагдах ба бие махбодийн илүү ажилбар бүр нь хүнийг ядраадаг бол Харин жимс, хүнсний ногоо нь махнаас 10 дахин, сүү цагаан идээ нь 5 дахин хялбар шингэцтэй, бие махбодид ашигтай олон шимт бодисын эх үүсвэр болдог төдийгүй бие махбодиос хортой бодисыг гадагшлуулах, хоргүйжүүлэх шинж чанартай болохыг шинжлэх ухаан нотолж байна. Цагаан хоол нь ханасан өөх тос, холестеролын хэрэглээг багасгаж, эслэг болон төрөл бүрийн аминдэм, эрдэс бодис, үл исэлдүүлэгч бодисын хэрэглээг нэмэгдүүлэх ач холбогдолтой. Ийм учраас цагаан хоол хэрэглэх нь эрүүл мэндэд дараах давуу талтай болох нь судалгаагаар батлагджээ. Үүнд:

1. Биеийн илүүдэл жин багасч, биеийн жин тогтворжино:
Үүний шалтгаан нь цагаан хоолтон амьтны гаралтай өөх тос, уураг бага хэрэглэдэг, согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй бөгөөд жимс, ногоо, сүү, цагаан идээ их хэрэглэдэгтэй холбоотой гэж эрдэмтэд тайлбарлажээ. Иймээс цагаан хоол хэрэглэснээр таргалалтаас шалтгаалсан олон эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

2. Цусанд өөх хуримтлагдахаас сэргийлж, даралт тогтворжуулж, зүрх-судасны эмгэг, цус харвалтын эрсдлийг бууруулна: Үүний шалтгаан нь цагаан хоолтнууд амьтны гаралтай өөх тос, холестерин бага хэрэглэдэг бөгөөд антиоксидант болон изофлавин, эслэгээр баялаг жимс, ногоо, буурцагт ургамал их хэрэглэдэгтэй холбоотой гэж үздэг.

3. Чихрийн шижин өвчний эрсдлийг бууруулна: Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн 80% нь “ЧШӨ II” хэлбэрээр оношлогдсон байх ба тэдний 90% нь илүүдэл жинтэй, тарган байдаг. Цагаан хоолтны биеийн жин хэвийн байхаас гадна хоолондоо эслэгээр баялаг ургамлын гаралтай хүнс түлхүү хэрэглэх учир энэ өвчинд өртөх эрсдэл буурдаг. Хорт хавдрын эрсдлийг бууруулна: Учир нь жимс, ногоо, буурцагт ургамал, үр тариа, самар зэрэг нь бие махбодиос хортой бодисыг гадагшлуулах болон хорт хавдрын эсрэг үйлчлэл бүхий олон бодисыг найрлагадаа агуулдаг.
Бөөрний өвчний эрсдлийг бууруулж, үйл ажиллагааг хөнгөвчилнө: Уургийн хэт их хэрэглээ нь бөөрний ачааллыг нэмэгдүүлж өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлэх төдийгүй өвчилсөн бөөрийг сэдрээж хүндрүүлдэг. Ургамлын уурагтай харьцуулахад амьтны гаралтай уураг нь бөөрөнд илүү их ачаалал өгдөг. Цагаан хоол хэрэглэх нь бөөрний үйл ажиллагааг хөнгөвчилж сайн нөлөө үзүүлнэ.
Өтгөн хаталтаас сэргийлж, бүдүүн гэдэсний үрэвсэлт өвчний эрсдлииг бууруулна.
Хүнсний эслэг нь бүдүүн гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулснаар өтгөн хаталтаас сэргийлэх үйлчлэл үзүүлдэг. Хүнсний эслэгийн хамгийн сайн эх үүсвэр нь төрөл бүрийн шош, буурцагт ургамал, овъёос, эрдэнэ шиш, хивэг, бүтэн үрийн буудайн гурил, хөх тарианы гурил, төрөл бүрийн хүнсний ногоо, жимс, жимсгэнэ юм.
Цагаан хоолтны уургийн гол эх үүсвэр болох буурцгийн төрлийн ургамал (төрөл бүрийн шош, вандуй, буурцаг) нь хялбар шингэцтэйн дээр мах, өндөг, сүүний нэгэн адил бүх л үл орлуулагч аминхүчлийг агуулсан төгс уурагтай, бас ханаагүй тос, эслэг, аминдэм болон эрдэс бодисын эх булаг болдог. Тухайлбал, 100 г шар буурцгийн шинэ бяслаг /дүүпүү/ нь сүүнээс кальцийг 1.7 дахин, фосфор 2 дахин, калийг 1.3 дахин их агуулж, төмрийн агууламж нь махныхтай ойролцоогийн дээр антиоксидант / исэлдэл хориглогч/ бүлэг бодис болох изофлавиныг 200 мг буюу өөр ямар ч бүтээгдхүүнд байхгүй хэмжээгээр агуулдаг. Изофлавинууд нь бие махбодид физиологийн олон чухал үүрэг гүйцэтгэхээс гадна зарим өвчин үүсэх эрсдлийг бууруулдаг болох нь тогтоогдсон. Шимт бодисын агууламжийн хувьд 100 гр шар буурцгийн үр нь дунджаар уураг 36.8%, тос 23.5%, нүүрс ус 23.5% агуулах ба кали, натри, кальци, фосфор, магни, төмөр, фтор, зэс, иод, цайр, селен зэрэг эрдэс бодис болон А, Е, К, В1, В2, фолийн хүчил зэрэг аминдэм ихтэй гайхамшигт хүнс юм.ар буурцгийн найрлагад хорт хавдрын эсрэг үйлчлэлтэй, цусны холестеролын түвшинг бууруулах нөлөөтэй биологийн идэвхт олон бодис байгааг эрдэмтэд тодорхойлоод байна. Шар буурцгаар хийсэн төрөл бүрийн бүтээгдэхүүнийг хоол хүнсэндээ тогтмол хэрэглэдэг хүмүүсийн дунд ходоод, гэдэс, уушиг, түрүү булчирхай болон хөхний хорт хавдраар өвчлөх эрсдэл харьцангуй бага байдгийг хоолзүйчид ажиглажээ.
Хоолондоо шар буурцаг болон бусад төрлийн шош, буурцаг, вандуй хэрэглэх бол дараах аргаар боловсруулж хэрэглээрэй.

1. Усанд 8-12 цаг дэвтээнэ.Дэвтээх явцад усыг 5-6 удаа солино.

2. Усанд хийж нам гал дээр зөөлөртөл чанана.

3. Шүүж гаргаад сэврээж хөргөөд шууд хоолонд хийх юмуу хүнсний хуванцар саванд хийж хөлдөөгчид хадгалж болно. Энэ нь таны цаг зав болоод хоол болгоход зарцуулах эрчим хүч хэмнэнэ.

4. Хөлдөөсөн шош буурцгийг төрөл бүрийн хоол, зуушинд хийж болно.

Ургамлын гаралтай мах орлуулагч гэж юу вэ?
Цагаан хоол тогтмол хэрэглэх шийдвэр гаргасны дараа зарим хүмүүст нэн түрүүнд тохиолддог нэг том бэрхшээл бол хоолондоо махны үнэр, амт, өнгийг үгүйлэх явдал байдаг. Тэгвэл сүүлийн үед ургамлаас махыг орлох олон нэр төрлийн бүтээгдэхүүн гаргаж авах ч болсон нь танд энэ бэрхшээлийг давахад туслах болно. Шар буурцаг, улаан буудай зэрэг нь “мах орлуулагч” гаргаж авах хамгийн гол эх үүсвэр юм. Мах орлуулагчдыг ашиглан махтай төстэй шинж чанар, амт бүхий төрөл бүрийн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх боломжтой. Тухайлбал, өндөр хөгжилтэй орны хүнсний үйлдвэрүүд цагаан хоолны хэрэглээг дэмжих зорилгоор шар буурцаг, буудайн уураг ашиглан махтай андуурам үнэр, амт, шинж чанар бүхий хиам, зайдас, тахианы гуя, нугас, загас зэрэг бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх болжээ. Монголын хүнс импортлогч компаниуд эдгээр бүтээгдэхүүний заримаас зах зээлд нийлүүлж байгаа тул бид хоол хүнсэнтэй мах орлуулагч бүтээгдэхүүнийг өргөн хэрэглэх боломж бүрдэж байна. Түүнчилэн шар буурцаг, улаан буудайн гурилын уургийг цэврээр ялгаж үхэр болон адууны мах гэж андуурам шинж чанар бүхий бүтээгдэхүүнийг “Үнэний зам” компани үйлдвэрлэн зах зээлд нийлүүлж эхлээд байгаа билээ. Тэгэхээр та цагаан хоолонд шилжих эхний үед хоолондоо ургамлын гаралтай эдгээр “мах орлуулагч” хэрэглэснээр мах үгүйлэх бэрхшээлээс ангижирч цагаан хоолны хэрэглээгээ нэмэгдүүлж чадах болно. Нөгөөтэйгүүр гэрийн нөхцөлд шар буурцгийн сүү, тараг, бяслаг (дүпү) хийж болохоос гадна улаан буудайн уургаас мах орлуулагч уураг (глутин) гаргаж авч болдог.

Сонгодог дайн

Тарж бутарсан бодол сэтгэлийн чинь зүг рүү айлсахаар
Там болсон бурхан шашны үзлийн эсрэг зогсохоор
Тансаг харш тэргүүтэн мөнх бусад оршдогийг мэдрүүлэхээр
Тархины эд эсийг чинь ая будгийн үгсээр цэнэглэхээр
Тайван замаар жингийн цуваа шиг шүлгээ тэрлэсээр
Таны зүг шүлэгчдийн эгнээ сонгодог дайныг хийсээр...

Моцартын симфонид хуурын аялгуу дутуу эгшиглэдгийг сонсгохоор
Монагийн инээмсэглэлд худлын өнгө дутуу зурагдсаныг харуулахаар
Буддын найраглалд бурханы сургаал дутуу шингэснийг ойлгуулахаар
Бушхүүгийн үлгэрт домгийн үнэн дутуу туурвигдсаныг үзүүлэхээр
Шүхэрлэн буух бороон дусал шиг шүлгээ тэрлэсээр
Шүлэгчдийн эгнээ чиний ухамсартай сонгодог дайн хийсээр...

Шүүдрийн дусалд далайн ус бүхэлдээ багтдагийг
Сүүдрийн чанадад гэрлийн ертөнц нуугдан сүүмэлздэгийг
Сүнсний дурлалд чиний хайр оршин тогтнодгийг
Шүлэгчийн сэтгэлд гурав дах нүд анивчин гэрэлтдэгийг мэдрүүлэхээр
Болрын өнгө шиг түмэн янзаар шүлгээ тэрлэсээр
Бодлын сав руу чинь сонгодог дайн хийсээр...
Найрагчийн эгнээ

Энд

Цэцгийн дэлбээнд шүүдэр зохих нь
Зохирол шиг

Аниргүйд алдсан санаа
Навчинд буух нь
Намар шиг

Хаа нэгтээгээс ирсэн гийчинд
Сэтгэлээ дайсан минь
Хайр шиг

Санамсаргүй он цагыг анзаарсан минь
Ухаарал шиг

Хөшигний завсараар тэр
Туяагаа илгээх нь
Гомдомхой сэтгэлийг аргадах шиг

Хөл дор хувцас хөглөрч
Амьсгал давчдах нь
Үргэлжлэл шиг

Явсан, гээсэн, үгүйрсэнд
Үл харамсаад бодолгүй болох минь
Ариусал шиг

Юу ч үгүй ирээд
Хүн болж амьдарх нь
Цэцэг ургах шиг

Enrigue - Maybe

If I ??
I go back to the moment I kissed
Do you goodbye no matter how hard I tried
I can't live without you in my life

Maybe you say you still want me
Maybe you say that you don't
Maybe we say it was over
Baby I can't let you go

I walk around couldn't understand
Where we were wrong and I can't pretend
It wasn't me it wasn't me
But I'm convinced we gave up too soon

Maybe you say you still want me
Maybe you say that you don't
Maybe we say it was over
Baby I can't let you go

Nothing that you lose was up to losing you
There's nothing I can take
When I run to you, when I come for you
You tell me I'm too late

Maybe you say you still want me
Maybe you say that you don't
Maybe we say it was over
Baby I can't let you go

Бурхан хүсэл

Мэнэнгийн тал мэт тархсан их эвийг нэгтгэж
Сэлэнгийн урсгал мэт их хүчийг хурааж
Ерөөлийн хадагт хүслээ өс болгон зангидаж
Есөн тугтаа хүчээ нэг болгож залбирсан
Өвгөдийн минь өв
Өрлөгийн минь эв
Мандаж гандаж зовсон эх орноо
Маргааш хайрлана гэвэл орой биш үү элгэн түмээн
Төрийн сүлд өршөө гэж сүүгээ өргөдөг үрстээ
Төмөр мэд хатуурхвал буруу биш үү эх ороон
Хадаг дэлгэсэн гарт чинь эв байна уу гэж
Хаан төрдөг гэрт чинь эе байна уу гэж
Хасбуу тамганы дардас бүтэн байна уу гэж
Хаан төрийн чинь сүлд босоо байна уу гэж
Бүтэн заяатай Монголын хаяа бүтэн байна уу гэж
Бүүвэйн дуутай гэрт чинь удам ариун байна уу гэж
Эх орныхоо дархан хилийг алтан шарилаараа зурсан
Эцэг өвгөдийн сүнс биднээс асууж байна
Эрхт төрийн сүлдэн биднээс асууж байна
Арга билэг зөрөлдсөн алтан соёнбо шиг
Арслан заан ноцолдсон аавын гэрийн хормой шиг
Өрөөл өрөөлийн нүд тааруулж хүслээ шивнэе
Есөн зоосны нүх таруулж хүслээ шивнэө.
Жадны үзүүрээр монгол гэдэг нэрийг
Хадны сүг зурагтай нь сийлж үлдээснийг амилуулж хайрла
Тургиж манддаг номхон улаан наран дор
Тулганы гал шиг бадарсан төрийг минь амилуулж хайрла
Буутай дайсан ирвээс онинд нь эхэлж орох
Бугтай нөхцөж ирвээс ширгэнд нь эхэлж орох
Булгилах энэ л зүрхнийхээ чин ганцхан хүслийг
Бурхан танд шивнэлээ шүү,
Бурхан чамайг бурхан өршөөг өө!

Ж.Мөнхбат

Sorry - Бүлээн

Хачин цэнхэр хавар цасан дороос ургаж
Харах нүдний өмнүүр шувууд тэнгэр зүсэж нисээд
Хагацал үлдээсэн дурлал сэтгэл урж өндийгөөд
Хэлж амжаагүй үгс нулимас болон урсаад

Тэнгэрт хөвөх үүлс сүүдэр зууж ирэн асгаад
Тэр л хаврын шаргал хүлээлт цээжний гүнд амтагдахад
Хайрын гашуун дурсамжаа нулимас болгон унагахдаа
Хашаа дагаж ургасан хэсэгхэн өвсийг усалмаар

Эргүүлж буцааж болохгүй цаг хугацаанд туугдан
Энэ л цэнхэр хаврыг тэвэрээд амьдрал дундуур алхахдаа
Олон жил хадгалсан үгээ одоо л би хэлэе
Омголон зан,залуу нас хоёрыг минь чи УУЧИЛААРАЙ

Энгийн хэрнээ аугаа...

Гомбосүрэнгийн Галбадрах
Хүн, өвдөж зовох үедээ л бүх зүйлийг өөрөөр харж, өөрт нь хандах чин сэтгэлийн халамж, өрөвдөн "хөөрхийлэх" хуурамч хуурай, сэтгэлийг дэндүү сайн ялгаж мэдэрдэг.


Хүмүүс бид, энэ орчлон ертөнц дээр амьдрахдаа сайн муу, ердийн бас гайхамшигтай олон хүмүүстэй учирдаг. Энэ ертөнцөд муу хүнээс сайн нь олон, муу үйлээс сайн үйл нь олон байдаг болохоор, амьдрал гэрэл гэгээтэй, баяр баясгалантай, бас утга учиртай байдаг аж. Яг л алтан нар, дэлхийг элч гэрлээрээ гийгүүлж, дулаацуулж байдагтай адил.
...Харанхуй шөнө, дэрэн дээр нойр хулжин, элдэв зүйлийг бодох ахуйд, тэр л харанхуй орчлон бодлыг минь сүлж, бараан сүүдэр тусгана. Яагаад ч юм бэ? энэ үед хүн, ихэнхдээ гуньж, элдэв зүйлд санаа зовон шаналж, энэ амьдралынхаа мөчлөгийг, хааяадаа үхлийн тухай бодох нь олонтаа. Зарим үед гэгээлэг сайхныг бодох гэж хичээх авч, бодол маань түнэр харанхуйг нэвтэлж ядан, өөрөө ч бодолдоо
алжааж ядрах мэт, гүн нойронд автсан байдаг.
...Гэрэлтэй өдөр, урьд шөнийн хүнд, шаналалт бодол, ор мөргүй арилж, сэтгэл минь сэргэлэн хөгжүүн, бүх л бие болон бодол санаа минь, гэрэл гэгээнд сүлэгдэж, сэтгэл зүрх минь баяр бахадлаар бялхаж орхино. Өдрийн цагт, бие болоод сэтгэл санаа минь хөнгөн, элдэв дарамт шаналал үгүй. Үргэлж өөдрөг сайхныг бодож, илүү өнгөлөг сайхан руу тэмүүлэх. Хааяа сэтгэлд минь орж ирэх, бараан бодол, гунигийг энэ л илч гэгээ үлдэн хөөж, өдрийн туршид эцэж ядрахаа ч умартан хөдөлмөрлөнө.
Үүн лугаа адил:
...Бид муу хүмүүсийн уур хилэн, хараал зүхэл, хов жив, элдэв муухай араншинг мэдрэх бүрдээ, сэтгэл хиртэж, яг л харанхуй шөнө шиг сэтгэл жиндэнэ. Бүдүүлэг балмад, түрэмгий үйлдэл, муу араншингийн өмнө, заримдаа учраа олохгүй тэвдэж, тэдний бах тавыг хангах нь ч бий. Хэдий зөвт сайн хүн байвч, зарим үед хар бараан муу үйлдлийн өмнө хүч мөхөсддөг. Яг л харанхуй шөнийн айдас, шаналал, зовиур лугаа адил...
..Бид сайхан сэтгэлтэй, тусч, өгөөмөр шударга хүмүүсийн, сэтгэлийн илч гэрэл, хайр халамжийг мэдрэх бүрдээ, сэтгэл урам сэргэж, баяр бахадлаар дүүрч, амьдралын агуу сайханд баярлаж урамшина. Хүмүүс бие биеэ урамшуулан баярлуулах бүрд, энэ халуун илч гэрэл гэгээнд сэтгэл нь бүлээсэн дулаацаж, хариуд нь тэр сайхныг бусдад илгээхсэн гэж хүсдэг. Өвдөж зовж, ядарч зүдэрч, гуньж гутрах ахуйд, хэн нэгний сэтгэлийн халуун дулаан илч гэрэл, хайр халамжийг мэдрэхдээ, өвчин зовлонгоо умартаж, бие сэтгэл нь хөнгөрч, гуниг гутралаа таягдан хаядаг аж.
Хүмүүсийн бие биедээ өгч буй хайр халамж, итгэл урам, өршөөл энэрэл нь, хүний сэтгэлийг нар мэт гэрэлтүүлж, дулаацуулж, уяруулна. Энэ л илч гэрэл, хүний сэтгэлийн хар барааныг сүлэн, өөрчлөх увьдастай аж.
Өгүүлэх нь:
-Саяхан Монголын ТВ-9 телевиз, Д.Оюунцэцэг захиралтай "Материал трейд" ХХК хамтран, "Зүүд биш л байгаа даа" нэвтрүүлэгээр УДЭТ-ийн жүжигчин, МУГЖ Ч.Алтан-Өлзийгийн амьдрал ахуйг харуулж, тэднийг баярлуулах гэж амьдран суудаг байрыг нь шинэчлэн засаж, сайхан болгосон тухай үзүүллээ. Олон хүн, энэ нэвтрүүлэгт баярлаж талархсан байх. Театр, киноны олон дүрээрээ олны танил болсон Ч.Алтан-Өлзий, "Өнөр бүл" киноны Гармаагийн дүрээрээ ихэд алдаршсан.
Өөрийн авьяас, бүтээлээрээ МУГЖ цол хүртсэн, Ч.Алтан-Өлзийг, гэр хороололд хайрцагны мод, шургааг бүхий шавар, жижигхэн байшинд, ядруухан амьдран суудаг гэдгийг, энэ нэвтрүүлэгээс өмнө төдийлэн олон үзэгчид мэддэггүй байсан байх. Ийм их авьяас билэг, гайхам, бишрэм бүтээлүүдээрээ ард түмэндээ бишрэгдэн хайрлагдсан атлаа, төрдөө үнэлэгдэж, халамжлагддаггүй, "оддын" бус, эгэл амьдралтай олон авьяастнууд бий. Өөрийн авьяас билэг, алдар хүнд, гавьяа цолоороо бусдад гайхуулж, бусдын өмнө "од" болон гялалзаж харагдахыг хүсдэг заримаас огт өөр, эгэл хэрнээ аугаа ийм л хүмүүсийг, ард иргэд хайрлан хүндэлж, чин сэтгэлээсээ тус болон, баярлуулахыг хичээдэг аж. "Аугаа юм шиг хэрнээ, арчаагүй тэнэг нэгэн байхад, эгэл хэрнээ аугаа нэгэн байдагт" амьдралын утга учир, гэрэл гэгээ байдаг гэнэ.
Амьдардаг байрыг нь засаж, сайхан тохилог болгосныг үзээд, сайхан сэтгэлтэй хүмүүст баярлаж талархсан сэтгэлээ, нүднээс гарах нулимсаар чийглэн байж, "Их баярлалаа, энэ бол ард түмэндээ сайхан санаж явсны минь гавьяа юм" гэж өгүүлэх Ч.Алтан-Өлзий, гэргий Г.Нансал нар, эгэл мөртлөө, ард олны хайр хүндлэл, чин сэтгэлийн талархалыг хүлээж авах эрхтэй хүмүүс.
"Сайн санааны үзүүрт тос, сайхан сэтгэлийн үзүүрт баяр" гэдэгчлэн, ийм л хүмүүсийг баярлуулж, чин сэтгэлээсээ тусалж чаддаг нь монголчууд бидний эрхэм чанар гэлтэй. Эгэл хэрнээ аугаа хүндлэл.
...Монголын нэрт сэтгүүлч Г.Золжаргал, өөрийн хүүтэйгээ хамтран "ZOLJARGAL and SON film" нэртэй студи байгуулж, энгийн амьдрал дундах, олон сайхан хүмүүс, хүсэл тэмүүлэл, тэмцэл, зүтгэлийг харуулсан баримтат кинонуудыг хийдэг. Тэдний бүтээсэн "Гарын таван хуруу" баримтат киног үзээд, уйлахгүй баярлахгүй байхын аргагүй. Киног үзээд дуусах мөчид, сэтгэл нэг л хөнгөрч, "ийм сайхан хүмүүс олон байхад, бидний өнөөдрийн зовлон шаналал юу ч биш" гэж бодогдох.
Тэртээ нэгэн цагт МИАТ-ын нисгэгч байсан Б.Дашдаваа, түүний эхнэр М.Энхжаргал нар, 1985 онд 3 настай байхдаа авто машины осолд орж, хүнд хэцүү бэртэл авсан хүү Д.Энхбаярыгаа хөл дээр нь босгох гэж, ямархан хүнд хэцүү, бэрхшээлийг даван туулж, зорьсондоо хүрсэн тухай өгүүлдэг юм. Хүүгээ л эрүүл саруул болгохын тулд, өөрсдийн залуу нас, амжилт бүтээл, хүсэл мөрөөдлөө ч орхиж, ОХУ, АНУ-д хүртэл зорьж очин, ямар их тэсвэр тэвчээр, зүтгэлээр энэ бүхнийг давж гарав?
Энэ өвчин зовлон, шаналал, тэднийг "ган" мэт хатуужуулж, амьдралыг нь утга учиртай болгон, юуг ч даван гарах сэтгэлийн тэнхээтэй болгожээ. Хүүгээ хөл дээр нь босгосон хойноо ч өөрсдийн 3 хүүхэд дээрээ нэмж, асрамжийн газар өссөн, бас хүнд өвчтэй 2 хүүг үрчлэн авч, дахйад л бүх зовлонг туулан эдгэрүүлж, өөрийн болгон авч байгаа, тэдний сэтгэлийн илч гэрлийг зүйрлэх сайхан юм, үнэндээ олдоогүй.
Эгэл хэрнээ ийм аугаа хүмүүс л, өвчин зовлонг даван туулж, өрөөл бусдыг ч хайрлан энэрч, бусдад чин сэтгэлээсээ туслан, хайрлан энэрч явна. Чухам энд л амьдралын утга учир оршдог буй. Эгэл хэрнээ гайхамшигт тэсвэр тэвчээр.
Хэрэв та, энэ нэвтрүүлэгийг үзэхийг хүсвэл www.medeelel.com сайт дээр буй.
-Саяхан УБТВ, "Мөрөөдөл биелдэг юм" нэвтрүүлэгээрээ, зүрхний хүнд өвчтэй, Болор туяа гэдэг бүсгүйн тухай өгүүлж, түүний хэсэл мөрөөдлийг биелүүлж байгаа тухай гаргаж байсан. "Хэлж ирдэггүй, хийсч ирдэг" өвчин гэдэг, энэ амьдралд олон ч хүний мөн чанар, зүрх сэтгэлийн шалгуур болсон доо. Хүн, өвдөж зовох үедээ л бүх зүйлийг өөрөөр харж, өөрт нь хандах чин сэтгэлийн халамж, өрөвдөн "хөөрхийлэх" хуурамч хуурай, сэтгэлийг дэндүү сайн ялгаж мэдэрдэг.
2 хүүхэдтэйгээ амьдарч, өөрийн хүнд өвчнөө ялан дийлэх хүслээр тэмцэж, өөртөө итгэж найдаж яваа энэ бүсгүй, өөрийнхөө тухай гэхээс, өвчтэй хүнд үед нь, өмөг түшиг, сэтгэлийн тулгуур болдог, эгч Ганхуягаа баярлуулах хүсэл нь хамгаас гайхамшигтай байсан. Хүнд хэцүү үед, бие биедээ өгч чаддаг, сэтгэлийн өглөгөөс илүү өгөөмөр сайхан нь хаа байх билээ.
Өмнө нь сэтгүүлч Алтантүрүү, "Танайд хоноё" нэвтрүүлэгээрээ талийгаач Тунгалаг бүсгүйн тухай өгүүлж, хүмүүсийн зүрх сэтгэлд хүргэж байсныг санаж байна. Одоо Алтантүрүү энэ бүсгүйн амьдралаас сэдэвлэн, кино хийж олонд хүргэж буй.
Монголчууд бид, бие биеэ өвдөж ядарсан үед нь, чин сэтгэлээсээ өрөвдөн хайрлаж, чадал боломжоороо туслахыг хичээдэг. Өвчний зардалд илүүчлэх мөнгөгүй хэдий ч, өглөө цайгаа сүлэх сүүгээ бариад ирж байдаг. Өчнөөн сая төгрөгөөс ч үнэтэй сэтгэлийг нь, тэр болгон бид анзаардаггүй. Өвдөж шаналсан нүд рүү нь эгц харж байгаад л "чи эдгэнээ " гэж, урам тэвчээр өгч чаддаг, эгэл хэрнээ аугаа ард түмэн билээ бид.
Болортуяа бүсгүй, чин сэтгэлийн талархалаа, эгчдээ баярласан сэтгэлээ, баярын нулимстайгаа хамтад нь өгч байна билээ. Амьдарлын хүнд хэцүү үе, өвчин зовлон дунд л хүмүүс сэтгэл зүрхээрээ ижилдэн дасдаг аж. Үгээр бус харцаар, зүрх сэтгэлээрээ бие биеэ ойлгож, бас ярилцана гэдэг ямархан гайхамшиг гээч.
Өөрөө өвдөж шаналах хэрнээ, өрөөл бусдад талархаж, тэднийг хайрлаж, уярах нь , эгэл хэрнээ аугаа сэтгэл юм шүү.
-Саяхан "Орлоо.ком" сайт, ээлжит "Манайд ирээрэй" нэвтрүүлэгээрээ, АНУ-ын нийслэл Вашингтон хотод амьдарч, Дэлхийн банкинд ажиллаж байгаа Г.Батшүр гэдэг бүсгүйн тухай өгүүлсэн. Хаа байсан Баянхонгор аймгийн хөдөө суманд төрж өссөн бүсгүй, өмнөө зорилго тавьж, уйгагүй зүтгэж, цөхрөлтгүй хөдөлмөрлөж, АНУ-д төдийгүй, дэлхийд алдартай Cornell College болон Johns Hopkins University-г төгсөөд , дэлхийн банкинд ажиллаж байна гэдэг, "аз завшаан" гэхээсээ ухаан, тэвчээр, уйгагүй хөдөлмөрийнх нь үр шим юм. Хичнээн олон залуус, аав ээж, ах дүүс, төр засгаас сургалтын төлбөрөө төлүүлж, зүтгээд ийм амжилтад хүрч чадахгүй байхад, ядарсан аав ээжийнхээ барьцаанд тавьсан зээлийн мөнгөөр зардал хийн ирээд, бүх сургалтын төлбөрөө өөрөө олж, амжилттай сурч чадна гэдэг тийм ч амар биш.
Өөрт нь итгэж найдсан аав, ээжийнхээ итгэл найдварыг алдаагүйгээр үл барам, баяр бахдал нь болж чадсан энэ бүсгүй, энгийн хэрнээ аугаа залуусын нэг л жишээ. Ийм энгийн хэрнээ, бусдын итгэл найдварыг алддаггүй, зорьсондоо хүрэхийн төлөө, алдхан биенээсээ ахадсан зориг тэвчээр гаргаж, зүтгэж хөдөлмөрлөж байгаа олон монгол залуус бий. Эд л маргаашийн монгол орны эзэд, бидний итгэл найдварын гэрэл гэгээ нь юм.
Тэд өнөөдөр өөрсдийгөө суталчилж, нэрд гарах, "од" болохыг огтхон ч хүсдэггүйгээр үл барам, өөрсдийн сурч мэдсэн, хийж чадах бүхнээ монгол орныхоо хөгжил, сайн сайхан ирээдүйн төлөө зориулахыг хүсч байгаа. Бусдын итгэл найдварыг алдахгүй байна гэдэг, эгэл хэрнээ аугаа чанар.
-Миний танил нэгэн бүсгүй, монголын говийн нэгэн аймагт төрж, өссөн. Бутач төрсөн тэрээр, бага наснаасаа л элдэв дарамт, доромжлол, бусдад адлагдах, хүнд хэцүү амьдралыг туулжээ. Хичнээн хичээж сайн суралцсан ч, өнчин, ядуу, өлөн зэлмэг амьдралтай хэдэн дүү нар нь, хүсэл мөрөөдлийг нь хойш чангаана. Өөрийн хүсэл мөрөөдлөө даган, сургуульд сураад явчихаж чадахгүй, өсөж яваа хэдэн дүүгийнхээ "гарыг нь ганзганд, хөлийг нь дөрөөнд хүргэх" гэж олон зүйлээс татгалзсан даа. Дунд сургуулиа "онц" төгсөөд, гадаадын дээд сургуульд сурах боломжоосоо татгалзан, "илгээлтээр" барилгачин болж, амьдралын хатуу хэцүүг туулахдаа, биедээ төдийгүй ухаандаа "бяд" суулгаж асан.
Хөдөлмөрлөж, хүсэл мөрөөдлөөсөө ухраагүй тэрээр, хожим ОХУ-д дээд сургуульд суралцан төгсөж, хэдэн дүү нар нь ч амьдралд хөлөө олж, өөрөө ч хүссэн сайхан гэр бүл. амьдралтайгаа золгосон. Харин өдгөө тэрээр АНУ-д сургууль төгсөж, гэр бүлийнхээ хамтаар, эндээ ажллаж амьдарч байгаа. Хүсэл мөрөөдөл, тэвчээр, уйгагүй хөдөлмөр, зүтгэл хүнийг амжилтад хүргэдгийн жишээ энэ буй.
Хүнд хэцүү амьдрал гэдэг, заримд нь цөхрөл болдог бол, нөгөө нэгд нь ухаарал, тэмцэл, тэвчээр болдог аж. Амьдрал хүнд хэцүү байх үед, өөрийн хүсэл мөрөөдлөөсөө алхам ч ухрахгүй, сөрж, даван туулахдаа л хүн гэгч, "ухааны бяд", " тэмцлийн илд", "тэвчээрийн хязгаар"-ыг мэдэрдэг гэнэм.
Багаасаа өнчин, хүнд хэцүү амьдралыг давж туулсан олон хүмүүс, өнөө цагт ямар ч хатуу бэрхээс ажралгүй, тэвчин давж, амжилтад хүрч байгааг бид мэддэг. Тэд энэ хэрээрээ, ядарч зүдэрч яваа хэн нэгэнд туслахаас огтхон ч татгалздаггүй. Туулж өнгөрүүлсэн амьдрал, зовлон бэрхшээл нь, өнөө ядарч зүдэрч яваа хэн нэгнийг ойлгоход арай л дөхөм. Тэд эгэл хэрнээ аугаа, бас өөртөө итгэлтэй, бардам хүмүүс.
Бидний эргэн тойронд, ийм сайн, сайхан сэтгэлтэй хүмүүс олон олон байдаг болохоор, амьдрал маань гэрэл гэгээтэй, баяр баясгалантай, итгэл найдвартай байдаг юм даа.
Харин бид:
Хэн нэгэн улстөрч, урлагийн авьяастан, мөнгөтэй бизнесмен, өнгөтэй гоо бүсгүй, эрх мэдэлтэй нэгэн, элдэвтэй нэгнийг "аугаа" хэмээн сэтгэж, биширч, даган дуурайна. Тэд нь хүн л юм болохоор, алдаа гаргах, буруу муу зүйл хийснийх нь төлөө, урам хугарч, элдэв муугаар хов жив болгон ярьцгааж, харааж зүхдэг. Тэр мөчид зарим нь "энэ орчлонд сайн сайхан юм юу ч алга, бүгд л худал хуурмаг" гэж үстэй толгойгоо үгтээж, бачимдан дуу алдах нь бий. Тэр бишрэгчээсээ болж, орчлон ертөнц хөмөрч, одот тэнгэр харанхуйлах мэт туйлшрах нь ч бас бий. Ингэж болно гэж үү?
Тэр л хүмүүсийн чамайг гайхан бишрүүлж, дуу алдуулж буй зүйл нь тэр хүний авьяас билэг, уран бүтээл, эсвэл бий болгосон зүйл нь байдаг. Тэд үүнийг өөрийн ухаан, авьяас чадвар, хөдөлмөр зүтгэлээр бий болгоогүй бол, бид тэднийг хэрхэн мэдэж, шүтэн бишрэх билээ. Хүн гэдэг гэгээрсэн бурхан биш болохоор, элдэв алдаа оноо байлгүй л яахав. Зарим нь үнэхээр гайхамшигт сайн хүн байх хэдий ч, зарим нь тэс өөр этгээд зантай ч байдаг. Тэр хүмүүсийн бүтээсээн нь танд таалагддаг бол, хувь хүнийг нь заавал "нүцэглэж", нэвт шувт ширтэх хэрэг юун.
Эгэл хүмүүс л хамгийн аугаа байдаг.
Харин өдөр тутам, бидэнд сайн сайхныг бэлэглэж, итгэл урмыг өгч, чин сэтгэлээсээ тусалж, зөвлөх хүмүүс бидний эргэн тойронд л байдаг. Эгэл хэрнээ аугаа хүмүүс даанч олон бий.
Тэд, өдөр бүр телевизээр гарч, сонинд бичигдэж, бусдын өмнө үг хэлдэггүй ч, бидэнд хамгийн ойрхон, бидний сэтгэлд хамгийн дотно байдаг хүмүүс. Тэд бидэнтэй л адил өглөө ажилдаа явж, үр хүүхдээ цэцэрлэг, сургуульд нь хүргэж өгч, орой нь бусдын адил гэртээ хоолоо хийнэ.
Тэд үнэтэй машин унаж, тансаг харшид амьдардаггүй ч, өөрсдийн хүч чадлаар бий болгосон энэ л амьдралдаа сэтгэл хангалуун төдийгүй, энэ амьдралаа л хайрлан хамгаалдаг. Тэд бусдаас ялгарч, "од" болон гялалзаж, бусдын өмнө гайхуулахыг хүсдэггүй ч, ямагт хэлсэндээ хүрч, бусдын итгэлийг дааж, хайр талархлыг хүлээж байдаг юм.
Тэд тусламж хүссэн хэн нэгэнд, яг л чин сэтгэлээсээ хандаж, элдэв худал хуурмаг зан гаргахгүйгээр, хариу нэхэж мөнгө авалгүйгээр, өөрөөсөө хамаарах, өөрийн хийж чадах бүхнээрээ тусалдаг юм. Тэд танд яг л хэрэгтэй цагт, хэрэг болох үгийг хэлж, сэтгэлийг тань халуун дулаан илчээр гийгүүлж, итгэл найдвар, урам зоригийг бэлэглэж чаддаг юм. Тийм ээ! Эгэл хүмүүс хамгаас аугаа байдаг .
Төгсгөл:
Энэ ертөнцөд сайн хүмүүс муугаасаа олон, гэрэлтэй өдөр харанхуй шөнөөсөө олон байдаг болохоор, амьдрал гэдэг даан ч сайхан. "Дэм дэмэндээ, дээс эрчиндээ" гэдэгчлэн, хүмүүс бид бие биейин сайхан сэтгэл, тус дэм, урмын үггүйгээр юусан билээ.
Бие биеэ ойлгож, бие биеэ хүндэтгэж, хэрэгтэй цагт чин сэтгэлээсээ тусалж дэмжиж байх нь, өнөө цагт тун чухал байнаа. Энэ ертөнцийн хамгийн аугаа зүйл нь , мөнгө, эрх мэдэл биш, бие биедээ хандах сайхан сэтгэлийн илч юм. Яг л нарны илч шиг.
Та эргэн тойрноо хар даа! Ямар сайхан өнгөлөг, гэгээлэг гээч. Таны амьдрал, хүсэл мөрөөдөл тань үргэлж гэгээлэг байг. Та ч өөрөө эгэл хэрнээ аугаа хүн шүү.